Когда ваш близкий переносит инсульт, это становится тяжелым ударом для всех.

Больной получает серьезные двигательные и речевые нарушения, теряет самостоятельность, а каждое повседневное действие становится для него испытанием.

В свою очередь, ухаживающий родственник хочет максимально помочь и облегчить жизнь своего близкого, сделать так, чтобы он ни в чем не нуждался, не чувствовал себя неловко, если у него что-то не получается, чтобы все потребности больного были учтены и закрыты.

При этом такая помощь идет, в том числе, в ущерб себе, поскольку обслуживание больного очень сложно как с моральной, так и с физической точки зрения.

Довольно часто на начальных этапах реабилитации, за человека, действительно, приходится делать все необходимое: кормить, одевать, проводить гигиенические процедуры, говорить за больного с врачами и специалистами.

Но, когда процесс восстановления уже запущен, и вашему родственнику нужно заново учиться ухаживать за собой и выполнять те или иные действия, чрезмерная забота становится не только нежелательной, но и опасной.

Последствия гиперопеки для ухаживающего родственника

Помогая близкому после перенесенного инсульта, вы наверняка вынуждены поставить на кон свои собственные интересы: карьеру, увлечения, личную жизнь. И чем дольше продолжается процесс реабилитации, тем больше вы откладываете свое благополучие.

Помимо этого, чрезмерная забота приносит риски и для вашего здоровья.

Как реабилитолог, могу сказать, что не зная правильной техники, вы можете получить травмы при транспортировке больного, в том числе, элементарной необходимости поднять или перевернуть его.

А представьте, сколько раз за день вам придется перемещаться к постели близкого и обратно, чтобы приносить воду, лекарства и прочее по первому требованию.

Добавьте к этому недосып, ведь вы буквально приучите человека, что функционировать без вас он не может, депрессию, выгорание и прочие психологические проблемы с этим связанные, которые внесут полный раздрай в вашу жизнь.

Это крайняя стадия гиперопеки.

Что такое гиперопека и как она проявляется?

Гиперопека – это ситуация, когда родственники стремятся выполнять за близких все действия, даже те, которые он может сделать сам.

Такое явление встречается на практике очень часто.

Представьте ситуацию: больной, перенесший инсульт, хочет выпить стакан воды. Для этого ему нужно:

• перевернуться на кровати;
• сесть и спустить ноги на пол;
• встать и дойти до тумбочки;
• взять бутылку воды и налить ее в стакан.

То есть, желая утолить жажду, человек должен выполнить целый ряд действий, каждое из которых помогает восстановить утраченные навыки и сформировать новые нейронные связи.

Однако, руководствуясь жалостью, желанием помочь и не причинять человеку лишнее беспокойство, или просто ускорить процесс, ухаживающий родственник совершает все эти действия за него, тем самым лишая человека возможности практиковаться и учиться действовать самостоятельно.

Выученная беспомощность

Одним из последствий гиперопеки становится выученная беспомощность.

Раз за разом сталкиваясь с тем, что родственник выполняет все действия за него, человек перестает пытаться выполнять те базовые вещи, на которые уже способен, с мыслями: «Зачем, если за меня все сделают?».

Больные очень быстро привыкают к такой заботе.

При этом также развивается и закрепляется феномен «научился не использовать».

Например, когда перед человеком стоит выбор: выполнять действия здоровой рукой или воспользоваться той, у которой подвижность нарушена, он предпочтет использовать в своей повседневной жизни только здоровую руку. Это приводит к еще большему ограничению функции пораженной конечности.

Только представьте, какими будут результаты, когда вы лишаете больного возможности и вовсе делать хоть что-то.

Гиперопека убивает результаты реабилитации

Итак, вы можете иметь добрые побуждения, но чрезмерная забота приносит больше вреда, чем пользы при восстановлении.

Помогая близкому «слишком много», вы не только не ускоряете реабилитацию, но и тормозите ее.

К чему же приводит чрезмерная забота?

1. Не формируются новые нейронные связи. Мозгу больного нужно получать стимулы, чтобы восстанавливать утраченные функции. Без самостоятельных действий прогресс реабилитации замедляется.
2. У больного падает уверенность в себе. Делая за человека все, вы отнимаете у него очень важное чувство успеха. Это подрывает мотивацию к восстановлению.
3. Формируется зависимость. Больной привыкает к тому, что за него все делают, и теряет интерес к самостоятельности.
4. Медвежья услуга. Вместо помощи в реабилитации родственники невольно тормозят процесс, делая за близкого больше, чем требуется.

Как действовать?

Подумайте: какие повседневные действия больной может совершать сам, даже если это занимает больше времени и требует больше усилий с его стороны.

Некоторые одинокие люди, перенесшие инсульт, утверждают, что они выздоровели, потому что им пришлось выздороветь – рядом с ними не было никого, кто действовал бы за них.

Иными словами, человек переживший инсульт должен сам делать всю работу по реабилитации, а тот, кто осуществляет уход, дает поддержку и энергию, выполняет роль вдохновителя и контролера, а также обеспечивает его безопасность.

Помогая близкому, проходящему восстановление, главное — найти золотую середину между заботой и самостоятельностью.

Больше практических рекомендаций, как избежать гиперопеки и сделать процесс восстановления максимально эффективным, вы найдете на моем курсе “Основы реабилитации после инсульта”, разработанном специально для ухаживающих родственников.

Подробнее о курсе и его содержании по ссылке: http://stop-insult.com/course