ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЙ
после инсульта
Блочный курс видео-инструкций и методических пособий для родственников с комплексами упражнений для реабилитации после инсульта
Ваш близкий пережил инсульт, и теперь перед вами стоит задача помочь ему восстановиться. Но с чего начать? Какие упражнения помогут именно вам? Как не потратить время и силы впустую?
К сожалению, те упражнения, которые есть в огромном количестве на просторах интернета - это вырванные из общего процесса движения, не дающие ни малейшего представления о реабилитации в целом.
Данный блочный курс представляет собой систему комплексов упражнений для восстановления всех базовых (функциональных) движений: поднятие таза, переворот, присаживание, сидение, вставание, статичное и динамичное стояние, ходьба
1 блок - 1 функциональное движение. Каждый блок можно пробретать отдельно по мере восстановления вашего родственника
Для кого курс
Этот курс предназначен для родственников, которые:
Хотят заняться реабилитацией близкого самостоятельно.
- У вас ограниченные финансовые возможности, а профессиональный реабилитолог в вашем городе - дорогое удовольствие.
- Не доверяете специалистам, которые есть в вашем городе
- В вашем населённом пункте в принципе невозможно найти реабилитолога.
Стремятся лучше понять процесс восстановления и быть готовыми к любым вызовам
- Ваш близкий пережил инсульт, он сейчас в больнице или вы уже привезли его домой, но абсолютно не понимаете, что дальше.
- Не знаете, с чего начать, что нужно контролировать и как следить за здоровьем своего близкого, пережившего инсульт, чтобы история не повторилась
- Боитесь, что сделаете что-то не так или наоборот не сделаете того, что нужно и навредите этим своему родственнику
Планируют нанять профессионального реабилитолога, либо воспользоваться услугами реабилитационного центра
- Боитесь попасть на неквалифицированного специалиста, который сделает только хуже
- Не понимаете, чего можно требовать от реабилитолога, как оценивать его работу и каких результатов, в какие сроки ждать
- Боитесь потерять деньги и не получить результат
Что вы получите
Уверенность в своих действиях
Больше никаких сомнений и страха! Этот курс даст вам чёткое понимание того, что такое реабилитация и что делать дальше
Экономия средств и времени
Курс станет для вас базой знаний, которая позволит избежать лишних трат времени и денег на оборудование и специалистов, которые вам не нужны
Защита от неквалифицированных специалистов
После курса вы сможете самостоятельно оценивать работу реабилитолога, понимать, какие результаты можно ожидать и в какие сроки. Вы будете знать, чего требовать от специалистов и сможете защитить себя и своего близкого от непрофессиональных услуг.
Контроль над ситуацией
Вы получите ясное представление о том, с какими проблемами есть шанс столкнуться в процессе реабилитации и сможете вовремя реагировать на них
Понимание того, как движения “цепляются” друг за друга
Вы узнаете когда и каких специалистов необходимо подключить к реабилитации, чтобы сделать её максимально эффективной
Минимизация рисков и ошибок
Больше не нужно двигаться наощупь и бояться навредить своему родственнику действием или бездействием. Вооружитесь информацией из данного курса и идите к своей цели со знанием дела
На данный момент предлагаю вам первый блок с восстановлением главного функционального движения “Подъём таза”.
Это движение не только упрощает уход за лежачим родственником и становится его первой двигательной активностью, но и является базой для восстановления всех последующих функциональных движений: переворот, присаживание, сидение, вставание, стояние и ходьба
Из чего состоит курс
Вводная часть
- Цель функционального движения “Подъём таза”
- Практическая значимость движения
- Какие мышцы задействуются при движении и как они влияют на дальнейший процесс реабилитации
- Пошаговое выполнение итогового функционального движения “Подъём таза”
Подготовительный комплекс №1
Движение головы вверх\вниз
- Цели подготовительного комплекса №1
- Движение глазами вверх\вниз, маркировка движений, нюансы для пациентов с когнитивными проблемами
- Поднимание головы и соединение движения с движением глазами
- Добавление правильного дыхания к движениям
Подготовительный комплекс №2
Локальная работа с мышцами живота
- Цели подготовительного комплекса №2
- Обучение вдоху и выдоху животом, маркировка и пояснение упражнения для пациентов с когнитивными проблемами, усложнённые варианты упражнения
- Сокращение мышц живота для их укрепления и подготовки к более сложным движениям
- Вовлечение таза в работу мышц живота
- Усложнённые упражнения для тренировки мышц живота
Подготовительный комплекс №3
Локальная работа для активации ягодичной области
- Цели подготовительного комплекса №3
- Работа лёжа на боку
- Работа в положении лёжа на животе
- Упражнения для стабилизации ноги, согнутой в колене
ЗАЧЕМ НУЖЕН КУРС
Когда ваш родственник пострадал от инсульта и обязанность по его восстановлению ложится на вас, есть только 3 варианта действий:
1. Оставить всё как есть
Вы можете ничего не менять и продолжать двигаться вперёд, словно в полной тьме. С самого первого дня вас ждут непредсказуемые траты: на «специалистов», оборудование. Каждый раз, принимая решение, вы будете надеяться, что это наконец сработает, но вы даже не понимаете, что же должно случиться, а потому и не получите результата.
Вместо прогресса вы будете терять деньги, время и нервы. Вы откажетесь от работы, от своих планов, залезете в кредиты, чтобы заботиться о близком, но в голове будет маячить подлая мысль, что всё это впустую — лучше, ведь, вашему родственнику не становится.
Постепенно вы поймёте, что попали в замкнутый круг: постоянные попытки что-то изменить, новые траты, долги, очередные консультации и советы, которые не работают. Всё это — история длиною в жизнь, которая высасывает из вас все силы, но не приносит никакого результата, кроме чувства вины.
2. Попробовать разобраться самостоятельно
Конечно, можно попробовать справиться с ситуацией самостоятельно. Интернет полон советов, форумов, видео и статей о реабилитации после инсульта.
Но вот проблема: информация там крайне обрывочна, противоречива и часто неприменима в реальной жизни. Что нужно в вашем конкретном случае? Какие методы действительно работают? А нужно ли вам конкретное упражнение? А сможет ли вообще ваш родственник выполнить это упражнение со своим текущим уровнем навыков? А точно ли вы знаете все нюансы выполнение упражнения и сможете проконтролировать правильность его выполнения?
Первые 3 месяца после инсульта — это ключевой период, когда можно восстановить большую часть функций. Но пока вы собираете по крупицам информацию и проверяете работает она или нет, это время уходит безвозвратно. Вместо улучшений, вы видите, как близкий человек теряет возможность на восстановление, а вы теряете контроль над ситуацией.
3. Воспользоваться готовым решением
Изучить структурированный материал с комплексами упражнений от профессионала, который помог сотням семей в реабилитации после инсульта.
Курс даст вам системный подход к физическому восстановлению после инсульта, а не просто разрозненные упражнения, которые непонятно как, когда и зачем делать. Вместо хаоса и паники вы получите чёткое понимание ситуации, что поспособствует восстановлению вашего близкого, а значит и вашему возвращению к привычной жизни.
Ваша уверенность в каждом шаге реабилитации станет тем ресурсом, который поможет вашему родственнику вернуть себя к полноценной жизни.
